يشتهر الكركم بفوائده الصحية منذ القدم، فهو غني بمضادات التأكسد والمواد المضادة للفيروسات والجراثيم والفطريات.يحارب الكركم الخلايا السرطانية وهو ممتاز لمعالجة التهاب المفاصل، كما أنّه مسكّن طبيعي للآلام. <br />وللكركم فوائد عديدة على الجلد، إذ أنّه فعال في تطهير الجروح والحروق وتسريع التئامها ومفيد في علاج الصدفية والأمراض الجلدية الالتهابية. <br />تناول الكركم بانتظام، فعال في علاج الربو والانفلونزا ونزلات البرد كما أنّه ممتاز لتحفيز جهاز المناعة. <br />لا تتردّدي في إضافة الكركم إلى أطباقكِ وإلى الأطعمة التي تتناوليها خلال النهار، فهو مفيد أيضاً لصحة الكبد وإزالة السموم من الجسم. <br />
