El Hiit o entrenamiento de alta intensidad es un sistema de entrenamiento cardiovascular que consiste en realizar un esfuerzo de máxima intensidad entre 20 y 60 segundos, y alternar estos períodos con otros de recuperación. 12/11/14<br /><br />Programa: Adrenalina.<br />Conductor: Rigoberto Plascencia.<br />Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.<br /><br /><br />Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv<br /><br />No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en<br />Facebook: https://www.facebook.com/ExcelsiorMex<br />Twitter: https://twitter.com/Excelsior_Mex<br />Sitio: http://www.excelsior.com.mx/tv<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />hit, hit ejercicio, hit entrenamiento, entrenamiento hit rutina, entrenamiento de alta intensidad, entrenamiento de alta intensidad casa, entrenamiento de alta intensidad rutina, entrenamiento de alta intensidad hit, rutinas entrenamiento de alta intensidad
