<br /> <br /> Normal<br /> 0<br /> <br /> <br /> 21<br /> <br /> <br /> false<br /> false<br /> false<br /> <br /> ES<br /> X-NONE<br /> X-NONE<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> MicrosoftInternetExplorer4<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />Alejandro Escudero, fitness manager de Le Max Wellington, nos cuenta cómo debe ser el entrenamiento ideal. Un entrenamiento basado en patrones universales de movimiento con ejercicios aeróbicos, trabajo de fuerza y trabajo de gimnasia y control corporal.
