Lo sapevi che ci sono alcuni semplici trucchi in grado di far perdere peso senza dieta? Eccone alcuni...<br />Usare piatti più piccoli e di colore blu per saziarsi prima<br />Mangiare con le bacchette invece che con le solite posate<br />Scegliere alternative sane ma ugualmente gustose<br />Consumare ogni pasto con calma, come fosse un rituale<br />Togliersi le voglie improvvise con qualcosa di piccolo ma che eviti future abbuffate<br />In questo modo, dimagrire sarà più facile e ti consentirà di concederti anche qualche sfizio. Bello no?
