รู้จักกับการออกกำลังกายในแบบ สกายฟลาย และการวอร์มอัพ ก่อนออกกำลังกายจริง ให้ความรู้ว่ามันแตกต่างจากโยคะฟลายอย่างไร และการออกกำลังกายโดยใช้ Foam Roller ที่สามารถใช้ได้ทั้งคนทั่วไปหรือแม้กระทั่งคนที่มีอาการบาดเจ็บ ติดตามได้ในรายการ Better Living - Healthy Wednesday <br /><br />พุธนี้ (9/7/57) 16:30น. <br />ที่ PPTV HD ดิจิตอลทีวีช่อง 36 เคเบิล 6/46<br /><br />ดูสดออน์ไลน์ได้ที่ www.PPTVThailand.com/LIVE<br />www.facebook.com/PPTVHD<br />Twitter: www.twitter.com/PPTVThailand<br /><br />+PPTV HD Thailand
