Quelle est la meilleure technique pour maigrir après les agapes de fin d'année ?<br />En tout cas, les anglais pratiquent eux, et avec succès, le "dry january".<br />Une étude menée dans le sussex (Angleterre) vient d'ailleurs d'en démontrer les bienfaits.<br />Le "dry january" ou "mois sans alcool" a été lancé en 2000 outre-Manche.<br />But de ce dispositif lancé par des associations britanniques : <br />Limiter la consommation d'alcool de la population et la faire maigrir !<br />En pratique : pas une goutte d'alcool du 1er au 31 janvier.<br />Résultats ? 58% des participants perdent du poids durant l'opération !<br />Au Royaume-Uni, 10% des britanniques y participeraient.<br /><br />Pour en savoir plus : la meilleure technique pour perdre du poids après les fêtes<br />-https://www.medisite.fr/conseils-minceur-dry-january-la-meilleure-technique-pour-perdre-du-poids-apres-les-fetes.5495179.77.html<br />-how ‘dry january’ is the secret to better sleep, saving money and losing weight, university of sussex, 28 decembre 2018
