صحتين وعافية ..طاجن بامية - شوربة عدس - جلاش بالمكسرات

المقادير : نصف كيلو عدس , بطاطس , طماكم , جزر , بصل , كرفس , زبدة , ملح , كمون , ثوم<br />المقادير : زبادي 300 جرام , زيت زيتون , خيار , نعناع , 2فص ثوم , ملح <br />المقادير : نصف كيلو بامية , نصف كيلو لحمة , نصف كيلو طماطم , ملح -- فلفل -- بصل -- فلفل حار -- ملعقة زبدة -- ثوم <br />المقادير : كيلو أرز , ملح , كوب شوربة ,<br />المقادير : جلاش , مكسرات 300 جرام , شربات