1.สมูทตี้มะยงชิด เพื่อสุขภาพ<br />ส่วนผสมมีดังนี้..<br />1.มะยงชิดตามชอบ<br />2.โยเกิร์ต<br />3.นมข้น<br />4.น้ำแข็ง<br />วิธีทำ<br />1.ปลอกเปลือกมะยงชิด <br />2.เอาเฉพาะเนื้อมะยงชิดใส่เครื่องปั่น<br />3.เติมนมข้น และ โยเกิร์ต <br />4.เติมน้ำแข็ง ปั่นให้ละเอียด<br />........................................................<br />2.ข้าวเหนียวมูนมะยงชิด<br />ส่วนผสมมีดังนี้..<br />1.มะยงชิด<br />2.ข้าวเหนียวมูน<br />3.น้ำกะทิ<br />วิธีทำ <br />1.คว้านเอาเม็ดมะยงชิดออก<br />2.นำเม็ดไปคลุกข้าวเพื่อให้ได้กลิ่น <br />3.ยัดข้าวเหนียวมูนใส่ลงในมะยงชิด<br />4.ราดน้ำกะทิ
