Tipps für einen besseren Schlaf <br /><br />Wer wünscht sich nicht einfachen und erholsamen Schlaf? Wir verraten unsere besten Techniken! <br />1. Lüfte dein Schlafzimmer vor dem Schlafen! <br />2. Wähle gemütliche Bettwäsche! (lass nicht den Preis für dich entscheiden) <br />3. Mache Sport, um müde zu werden! <br />4. Wähle einen leichten Pyjama! <br />5. Versuche es mit Kräutertee vor dem Schlafen gehen!
