10 Lebensmittel, die gegen Migräne helfen <br /><br />Lindenblüten <br />Lindenblüten sind ein starkes Beruhigungsmittel. Als Tee getrunken lindern sie schnell die Symptome einer Migräne. <br />Sonnenblumenkerne <br />Sonnenblumenkerne sind reich an Magnesium. Dieses Mineral bekämpft Stress, einen Grund für Migräne.<br />Kaffee <br />Das enthaltene Koffein wirkt gefäßverengend und schmerzlindernd. Also perfekt um Migränen zu lindern. <br />Kartoffeln <br />Kartoffeln sind reich an Kalium und Vitamin B, beides natürliche Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen. <br />Minze <br />Dank ihrer beruhigenden und schmerzstillenden Eigenschaften ist diese aromatische Pflanze ein gutes Hausmittel gegen Migräne. <br />Walnüsse <br />Walnüsse sind reich an Magnesium, dem Mineral gegen Stress. <br />Lachs <br />Lachs ist reich an Omega 3. Diese Fettsäuren wirken entzündungshemmend und helfen daher Migräne-Symptome zu bekämpfen. <br />Linsen <br />Linsen sind Hülsenfrüchte, die reich an Vitamin B sind, welches Migräne lindert. <br />Ingwer <br />Wusstest du, dass Ingwer das Beste natürliche Schmerzmittel ist? <br />Spinat <br />Spinat enthält viel Vitamin B, das den Serotoninspiegel im Körper natürlich erhöht.
