<p></p><br /><br />4#식이섬유, 마냥 변비에 좋은 것은 아니다?!<br><br>경련성 변비에는 당근, 현미, 브로콜리, 양배추, 셀러리 등에 많은<br><br>불용성 식이섬유가 오히려 독이 된다는데...<br><br>이럴 땐 수용성 식이섬유가 많은<br><br>미역, 다시마, 사과, 두부, 느타리버섯, 귤 등을 먹자!<br><br><br><br>활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!<br>'행복한 아침'<br>월~금 아침 8시 방송
