Sodbrennen sind Magenkrämpfe, die dich die ganze Zeit quälen! <br /><br />Dieses unangenehme Gefühl von Säure und Brennen, das manchmal Übelkeit verursacht, kann einige Minuten oder sogar Stunden anhalten. <br />Diese Magensäurestörungen können häufig auftreten... <br /><br />Hier einige Tipps, um Sodbrennen zu bekämpfen: <br />1. Trage lose Kleidung. <br />2. Vermeide übermäßiges Essen, kaue langsam und iss mehr als drei Stunden vor dem zu Bett gehen! <br />3. Hör auf, Alkohol zu trinken, zu rauchen und bestimmte Lebensmittel zu verzehren! <br />4. Backpulver für die sofortige Linderung! <br />5. Aloe Vera und Basilikum haben gute verdauungsfördernde Eigenschaften. <br /><br />Eine der Hauptursachen für Sodbrennen ist Stress! <br />Selbst wenn diese Tipps die Schmerzen eingrenzen können, werden sie zurückkommen! <br />Denke daran zu entspannen! <br />Und wenn die Schmerzen zu häufig und unangenehm sind, konsultiere einen Arzt! <br />Eine medikamentöse Behandlung kann dir verschrieben werden!
