In Deutschland sind etwa 10% der Bevölkerung von Diabetes betroffen. <br /><br />Es handelt sich bei weitem nicht um eine gutartige Krankheit, sondern kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Cholesterin oder Bluthochdruck verursachen! <br />Da Diabetes heute noch nicht heilbar ist, ist es wichtig zu lernen, täglich damit zu leben! <br /><br />Es gibt verschiedene Ausprägungen dieser Erkrankung. <br />Man muss die Krankheit verstehen, um seine Gewohnheiten zu ändern und mögliche Komplikationen einzugrenzen. <br /><br />Der wichtigste Weg, Diabetes zu bekämpfen, ist die Einhaltung einer strengen Diät. Diese Lebensmittel sollten bevorzugt werden: Obst und Gemüse, Milchprodukte, Getreide, Fisch und Meeresfrüchte sowie Fleisch und Geflügel, solange der Fettgehalt begrenzt ist!<br />Diese Lebensmittel sollten gemieden werden: Süßwaren (Schokolade, Karamell, Kekse, Süßigkeiten), panierter Fisch und gebratenes Gemüse, Wurstwaren und fettes Fleisch, Käse mit zu hohem Fettgehalt und Soßen.<br /><br />Zögere nicht, einen Fachmann zu konsultieren, um eine auf deinen Fall abgestimmte Ernährung zu erhalten!
