قرع العسل هو من الذ الأكلات التي تحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية، , طريقة عمل القرع باللحمة المفرومة .مع أخصائية التغذية #كريس_ نصراني <br />المكونات:<br />- ثمرة قرع عسل مقطعة مكعبات.<br />- نصف كيلو لحم مفروم.<br />- ½ كيلو طماطم كريز.<br />- بصل صغيرة مفرومة.<br />- ملعقة كبيرة ثوم مفروم.<br />- بيضة.<br />-2 ملعقة صغيرة ثوم بودرة.<br />-2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف.<br />-1 ملعقة صغيرة بصل بودرة.<br />-½ ملعقة كبيرة زيت.<br />#صحتين <br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Youtube: https://goo.gl/nMnOjn<br />Facebook : https://goo.gl/z9dwMW<br />Twitter: https://goo.gl/kLqw7H<br />Instagram: https://goo.gl/E6tIkj"
