يمتاز مشاهير بوليوود بلياقتهم البدنية العالية وبرشاقتهم الملفتة، فيظهروا في مشاهد الرقص الجماعي في حالة من الحيوية والجمال.. اكتشفي أسرار حمياتهم الغذائية من خلال السطور التالية!<br /><br />بهومي بدنيكار خسرت 21 كيلو غراماً خلال 4 شهور فقط، حيث تعتمد في حميتها على تناول الماء الدافئ في الصباح يليه موسيلي والحليب منزوع الدسم، ثم تتناول خبز القمح وبياض البيض المسلوق وتفاحة.<br /><br />بينما يعتمد سلمان خان في حميته على البروتين من خلال تناول الدجاج والبيض والسمك ويبتعد عن السكر والأطعمة المصنعة كما يمارس الرياضة بشكل مكثف.<br /><br />أما سوناكشي سينها فهي تعتمد في حمياتها الغذائية على شرب 9 كؤوس من الماء مع الفيتامينات والأطعمة المتوازنة، أما سونام كابور فهي تتناول 5 وجبات صغيرة على مدار اليوم.<br /><br />ولكي تكتشفي رجيم النجوم سارة علي خان وبارينيتي تشوبرا وكارينا كابور خان وجون ابراهام وشيلبا شيتي.. فعليك مشاهدة الفيديو أعلاه!
