Das Geheimnis für einen guten Schlaf ist einfach: Einen Lebensziel zu haben! <br /><br />Laut Forschern der Northwestern University verbessert das Vorhandensein eines Lebensziels die Schlafqualität und reduziert das nächtliche Aufwachen. <br />In der Studie wurde das Verhalten von Rentnern untersucht. <br />Deine Schlafqualität wird somit bereits vor dem Schlafengehen bestimmt!
