تدريبات لياقة بسيطة بالكرسي Ù„Ù„ØØµÙˆÙ„ على جسم رشيق<br />لمشاهدة جميع ØÙ„قات برنامج #صباØ_البلد<br />https://goo.gl/Le7dXy<br />تابعوا قناة صدى البلد على:<br />http://www.elbaladtv.net<br />http://www.facebook.com/baladtv<br />http://twitter.com/baladtv<br />https://plus.google.com/+BaladTV