سفرة وطبلية - تعرّف على الـ"يويو دايت" ومخاطره - نهى ناصف <br />حلقة اليوم 28 ابريل من برنامج #سفرة_وطبلية وفيها طريقة عمل البصارة والطماطم المشطشطة وطريقة عمل حلويات لمرضى السكر <br />https://youtu.be/bOBjClzWOSY لمشاهدة الحلقة الكامله <br /> http://bit.ly/2Ht5HAV : لمشاهدة المزيد من الحلقات<br /><br /> https://bit.ly/2IlsoXT : اشترك في القناة الرسمية <br />#سفرة_وطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.<br />يعرض البرنامج من السبت إلى الخميس في الساعة 1:00 ظهرا على قناة صدى البلد<br /><br />:تابعونا على<br />ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ<br />Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2/<br />Twitter | https://twitter.com/baladtv<br />Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV
