سفرة و طبلية مع الشيف هالة فهمي - كْل براحتك ومتخفش من الحموضة ..شوفي الطريقة السحرية للشيف هالة<br />جزء من حلقة اليوم 12 يناير 2019 من برنامج #سفرة_وطبلية يناقش فيها طريقة عمل ومقادير السبانخ باللحمه، وتتحدث مع أخصائية التغذية "مونيكا سمير" عن السمنة وسبب الاختلافات في زيادة الوزن بين الأجسام المختلفة واختلاف معدلات الحرق. <br />شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: ٍhttps://youtu.be/2F8jjGgL0XY<br />لمشاهدة المزيد من الحلقات : http://bit.ly/2Aq9ygX<br /><br />اشترك في القناة الرسمية علي : https://bit.ly/2IlsoXT<br />#سفرة_وطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.<br /><br />:تابعونا على<br />ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ<br />Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2/<br />Twitter | https://twitter.com/baladtv<br />Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV
