La mitad de los niños de entre 3 y 12 años toma un desayuno completo cada mañana. Así se desprende del I Barómetro ColaCao sobre Hábitos de Desayuno Infantil, que analiza los hábitos y costumbres de cerca de 2.800 escolares de toda España coincidiendo con el Día Nacional del Desayuno. Según este estudio, la mayoría de los niños y las niñas comen algo antes de salir de casa pero no es hasta la hora del recreo cuando completan el desayuno:<br /><br />Los expertos en nutrición recomiendan tomar cada mañana lácteos, cereales y fruta. Según el Barómetro, la mayoría de los niños ingiere leche y derivados del cereal antes de salir de casa, preferiblemente con cacao caliente. A la hora del recreo, lo más habitual es la fruta y el bocadillo.<br /><br />Según los expertos, tomar un desayuno completo mejora el rendimiento escolar.<br /><br />Sin embargo, la falta de apetito nada más levantarse lleva a muchos niños a no desayunar bien en casa. Existen también otros motivos, como las prisas antes de ir al colegio.<br /><br />Según el Barómetro, las familias están cada vez más concienciadas del papel que juega un desayuno completo en los más pequeños. Un cambio de hábitos muy positivo respecto a generaciones anteriores.
