Çeşitli Rahatsızlıkları Olan Kişiler Pilates Yapabilir mi? Bel ve /boyun fıtığı, kemik erimesi, yüksek tansiyon, kalp gibi bazı rahatsızlıkları olan kiÅŸilerin mutlaka öncelikle bir hekime gitmesi ve ondan onay aldıktan sonra pilates eÄŸitmeniyle egzersiz programına geçmesi gerekmektedir. ÖrneÄŸin belinizle ilgili bir rahatsızlığınız varsa bazı hareketlerin sizin çalışma programınızdan çıkarılması gerekebilir. H atta bu süreç boyunca pilates eÄŸitmeninin doktorla irtibat halinde olması gerekmektedir.
