Hamilelikte Pilates Yapılabilir mi? Daha önceden çok aktif olarak egzersiz yapılmamış olsa bile, hamilelik süresince pilates yapabilir. Ancak hamilelik süresince pilates egzersizleri yapmak isteyen kiÅŸilerin, hamilelik süresinde bazı riskli durumlar olabileceÄŸi için, mutlaka doktorlarından onay almaları gerekir. EÄŸer hamileliklerinde bir sorun yoksa konusunda uzman bir pilates eÄŸitmeninin gözetiminde pilates yapabilir. Tabiki eÄŸitmenin devamlı doktorla iletiÅŸim halinde olması gerekmektedir.
