<p>Empezamos a comer en Nochebuena y no paramos hasta después de Reyes. Compromisos familiares, época de frío, comidas más suculentas. Lo que está claro es que la Navidad amenaza a tu dieta. Así que apunte estos breves consejos: con las carnes magras, de acompañamiento verduras. Huir de&nbsp; salsas y postres,&nbsp; y beber como un cosaco,&nbsp; eso sí, agua e infusiones. Y sobre todo, caminar y hacer deporte.</p>
