<p>Si en estos días está usted equipando a sus hijos para el colegio, tenga en cuenta los consejos que un año más nos ofrece la Fundación Kovacks. La mochila será la compañera de los niños durante 175 días. Por eso es importante probarsela y elegir con sentido común, pensando no solo en la moda... sino en su espalda. Mejor, si es con ruedas. Si la elegimos para cargarla en la espalda, se deben colocar las dos asas y cerca del cuerpo. Pero lo ideal es que se controle el peso que va en la mochila. No debe superar el 10% del peso del niño. La idea de los libros por trimestres se impone. La mochila influye en la salud de la espalda de los niños, pero también debe vigilarse su postura en clase. Aunque, sin duda lo mejor para tener una espalda sana, es hacer ejercicio.</p>
