C'est bien connu, les diabétiques doivent se plier à une alimentation bien particulière et spécifique, au risque de voir leur santé en pâtir. Ils doivent veiller à atteindre un taux riche en fibres tout en surveillant leur glycémie. La nourriture qui suit constitue, ainsi, un bon compromis ! <br />1. Les fruits : mais pas n'importe lesquels ! Préférez les fruits rouges qui ont une teneur bien moindre en glycémie, par exemple. <br />2. Le brocolis <br />3. Les carottes <br />4. L'orge et les céréales : elles favorisent la diminution du besoin d'insuline dans le corps, ce qui arrange fortement les personnes atteintes de diabète. <br />5. L'avocat <br />6. Pour les plus gourmands d'entre vous, il existe des desserts spéciaux pour les diabétiques, où le sucre est remplacé par des substituts naturels. Dans la mesure du possible, évitez-les ! <br />7. Les épices et les aromates : l'ail, le curcuma, les clous de girofle et bien d'autres sont en mesure de faire baisser le taux de sucre dans le sang.
