Maigrir sans faire de régime ? C’est possible ! Voici quelques conseils <br />1. Buvez de l’eau <br />2. Faites-vous plaisir avec les noix et les amandes <br />3. Faites des pauses <br />4. Mangez au calme <br />5. Mangez lentement <br />6. Réduisez la taille de vos assiettes
