De la plupart des élèves et étudiants de l’Europe, les jeunes Français font parti des plus stressés.<br /><br />Ce stress est notamment dû à la peur de l’échec, mais également à la peur de décevoir ses parents.<br /><br />Pour résoudre ces problèmes, un projet a été développé afin de le réduire chez les élèves.<br /><br />Il s’agit de se donner un petit moment chaque jour pour faire des exercices de « cohérence » cardiaque.<br /><br />Les exercices sont notamment un ensemble de pratique physique de respiration et de concentration.<br /><br />En plus d’avoir des élèves plus détendus, une ambiance plus légère et joyeux s’installe dans la classe.<br /><br />Du côté des études, la méthode semble également avoir parfaitement réussi.<br /><br />Les élèves qui ont été soumis à la méthode ont commencé à présenter de meilleurs résultats que leurs autres camarades.
