Diese Lebensmittel verursachen Pickel <br /><br />Da die Haut ein Ausscheidungsorgan ist, können Unreinheiten auf eine schlechte Ernährung hinweisen. <br /><br />Alkohol ist zweifellos der schlimmste Feind deiner Haut. Sein sehr hoher Zuckergehalt stört die Hormone und macht die Haut empfindlich und den Teint wachsartig. <br /><br />Milch ist oft für das Auftreten von Pickeln verantwortlich. Laktose- und Progesteron-Intoleranz fördern die Talgproduktion. <br /><br />Raffinierte Produkte wie Weißbrot oder Nudeln enthalten aufgrund ihrer Ultra-Verarbeitung keine Vitamine und Nährstoffe. Um den durch diese Lebensmittel verursachten Insulinspiegel auszugleichen, produziert der Körper mehr Talg. <br /><br />Ein Croissant enthält einen schädlichen Cocktail für die Haut. Raffiniertes Mehl, Zucker und Fettsäuren zusammen - verzichte lieber öfter darauf. <br /><br />Kartoffeln haben einen hohen glykämischen Index und ihre langsamen Zucker haben die gleiche Wirkung auf die Haut wie raffinierte Lebensmittel.
