لا يستطيع الجسم تصنيع هذا النوع من الفيتامينات، لذا يجب أن تحصل عليه من المصادر الغذائية المتعددة. تعرف أكثر على مصادره في هذا الفيديو<br /><br />ابحث عن كل ما يخطر ببالك على: http://mawdoo3.com/ <br />تابعونا على شبكات التواصل الإجتماعي : <br />فيسبوك: https://www.facebook.com/mawdoo3/ <br />تويتر: https://twitter.com/mawdoo3 <br />انستغرام:https://www.instagram.com/mawdoo3/ <br /><br />And you can find tons of recipes at our website: http://mawdoo3.com/ <br />Follow us in all your social channels: <br />Facebook: https://www.facebook.com/mawdoo3/ <br />Twitter: https://twitter.com/mawdoo3 <br />Instagram: https://www.instagram.com/mawdoo3/
