<p>การควบคุมอาหารต้องยึดหลัก 3 ข้อง่ายๆ เพราะการเลือกกินอาหารที่เป็นมิตรกับน้ำหนักตัวก็จะช่วยให้เราลดความอ้วนได้ง่ายๆครับ รายการสุขภาพ</a> DD มีคู่มือการลดน้ำหนัก</a> ด้วยการควบคุมอาหารแบบง่ายๆ ที่สามารถทำได้จริง มาแบ่งปันให้เพื่อนๆ กัน</p>