<p>La pratique d’une activité physique ou sportive suppose l’adaptation progressive de l’organisme à l’effort. Coeur, poumons, vaisseaux sanguins, muscles et articulations, orchestrés par le cerveau, sont mobilisés. Si l’exercice régulier permet d’améliorer ses capacités de résistance à l’effort, d’autres facteurs expliquent certaines performances. Comment la simulation mentale d’un geste sportif optimise la récupération après blessure ?</p><p>Avec Claire Calmels, docteure en sciences cognitives, chercheuse au Laboratoire sport, expertise et performance, Institut national du sport, de l’expertise et de la performance (Insep), Paris.</p><p>Séance enregistrée le 21 mai 2019 à l'auditorium de la Cité des sciences et de l'industrie.</p>
