La tension artérielle et le rythme cardiaque ne baissent pas pendant une séance de sauna, mais augmentent.<br /><br />Des hausses comparables à celles de séance d’exercice modérée selon des chercheurs allemands.<br /><br />Cela montre qu’une séance de sauna est particulièrement éprouvante pour le corps. <br /><br />Les personnes souffrant d’hypotension devront se montrer prudentes à l’issue de la séance.<br /><br />Leur tension artérielle pourra alors tomber en dessous des niveaux enregistrés avant d’entrer dans le sauna.<br /><br />Cela ne remplacera jamais les séances de sport classiques si vous souhaitez perdre du poids.<br /><br />Bien que nous perdions du poids lorsque nous nous rendons au sauna, il s’agit uniquement de sueur. <br /><br />D’où la nécessité de bien se réhydrater à l’issue de la séance.
