Uzmanlar artık 3 değil, 2 öğün öneriyor Şehir hayatı yaşayanlara yeni beslenme düzeni tavsiye ediliyor Şehirde yaşayan insanlar öğün sayısını azaltmalıİSTANBUL - Şehir hayatı ve gelişen teknolojinin artık insanları hareketsiz kıldığından dolayı ana öğün sayısının üçten en az ikiye... <br>Uzmanlar artık 3 değil, 2 öğün öneriyor<br />Şehir hayatı yaşayanlara yeni beslenme düzeni tavsiye ediliyor<br />Şehirde yaşayan insanlar öğün sayısını azaltmalı<br>İSTANBUL - Şehir hayatı ve gelişen teknolojinin artık insanları hareketsiz kıldığından dolayı ana öğün sayısının üçten en az ikiye indirilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Muhsin Öztürk aynı zamanda öğünler arası ara öğünlerin de olmamasını tavsiye etti. <br />Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek isteyen insanlara verilen tavsiyelerin başında "Sık ve az beslenmek metabolizmayı hızlandırır" cümlesi çok sık kullanılıyor. 3 ana öğünün yanı sıra ara öğünler de işin içine girince gün içerisinde öğün sayısı altıya kadar çıkıyor. Haber</a><br /><br />https://www.haberler.com/uzmanlar-artik-3-degil-2-ogun-oneriyor-12213683-haberi/
