Maux de ventre inexpliqués ? Un de ces 6 aliments pourrait bien en être le coupable. <br />1. Il est difficile pour notre corps de digérer les légumes crus, alors faites-les légèrement cuire à la vapeur pour obtenir un goût encore frais. <br />2. Les barres de protéines contiennent souvent des édulcorants artificiels et du sucre, notamment de l'érythritol. Ils peuvent être à l'origine des douleurs à l'estomac. <br />3. Les chewing-gums encouragent la déglutition de l'air, provoquant des gaz et ballonnements. <br />4. L’intolérance au gluten peut provoquer des crampes, douleurs et diarrhée. <br />5. Les produits laitiers peuvent causer des problèmes d'estomac chez 65% des personnes. <br />6. Les aliments épicés sont une cause fréquente de brûlures d'estomac, de diarrhées et de douleurs à l'estomac.
