Die Vorteile der Kuscheltherapie <br /><br />Wusstest du, dass eine Umarmung zu geben oder zu erhalten, dir gut tut? <br /><br />Wenn du kuschelst, setzt dein Körper das Glückshormon Oxytocin frei. <br /><br />Damit die Umarmung jedoch wirksam ist, muss sie mindestens zwanzig Sekunden dauern. <br />Erst dann wird Oxytocin vom Gehirn abgegeben und man spürt ein Gefühl des Wohlbefindens und der Ruhe. <br /><br />Kuscheln ist zudem ein wahres natürliches Antidepressivum, das das Herz direkt berührt und dir ein Gefühl der Freude verleiht. <br /><br />Eine Studie der University of Pittsburgh zeigt, dass häufiges Kuscheln hilft weniger oft krank zu werden. <br />Kuscheln ist daher eine echte Quelle des Wohlbefindens. <br /><br />Und ja, auch Erwachsene brauchen es täglich, also zögere nicht, deine Lieben mindestens 5 mal am Tag zu umarmen!
