Minha redes sociais para me seguir:<br /><br />https://www.facebook.com/wronskijc<br />Face: wronskijc<br />https://www.instagram.com/wronskijc/<br />Insta: wronskijc<br />https://twitter.com/wronskijc<br />twitter: wronskijc<br /><br />Apoio: http://www.planetapecas.com.br - Toda linha elétrica e acessórios<br /><br />10 Alimentos que Não Deve se consumir no Pós-Treino Link:<br />https://www.youtube.com/watch?v=ulpg049aJb8<br /><br />Saber o que comer no pós-treino poderá acelerar o resultados e deverá ser levado em consideração quando o assunto é acelerar a hipertrofia.<br /><br />Referências<br /><br />https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9252488<br />http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10198297<br />http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23360586<br />http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10658002<br />https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12618575<br />https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12235033/<br />https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1601794/<br />http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17277604
