Mit diesen 5 Rezepten wird Sündigen zum gesunden Spaß! <br /><br />Auf Pinterest merken: http://bit.ly/2U4irUA<br /><br />Hier kommst du zum Rezept: https://www.leckerschmecker.me/smoothie-bowls/?&ref=yt<br /><br />1.) Tropical Colada<br /><br />Dafür brauchst du:<br /><br />1/4 Ananas<br />1/2 Mango<br />1 1/2 Pfirsiche<br />1 Banane<br /><br />Für das Topping:<br /><br />Banane<br />Kokosflocken<br />Haselnüsse<br />Cranberries<br />Chiasamen<br /><br />So geht es:<br /><br />1.) Schneide das Obst in Stücke und püriere es mit einem Mixer.<br />2.) Fülle den Smoothie in eine Schale und garniere ihn nach Belieben mit den Zutaten für das Topping.<br /><br />2.) Pitaya Passion<br /><br />Dafür brauchst du:<br /><br />1 Handvoll Himbeeren<br />1 Handvoll Erdbeeren<br />1 Banane<br />1 Drachenfrucht<br /><br />Für das Topping:<br /><br />Drachenfrucht<br />Himbeeren<br />Kokosflocken<br />Granatapfelkerne<br />Knuspermüsli<br />Kürbiskerne<br /><br />So geht es:<br /><br />1.) Schneide das Obst in Stücke und püriere es mit einem Mixer.<br />2.) Fülle den Smoothie in eine Schale und garniere ihn nach Belieben mit den Zutaten für das Topping.<br /><br />3.) Berry Fantasy<br /><br />Dafür brauchst du:<br /><br />1 Handvoll Erdbeeren<br />1 Handvoll Blaubeeren<br />1 Handvoll Himbeeren<br />1 Handvoll Brombeeren<br />4 Stück Rote Bete<br /><br />Für das Topping:<br /><br />Erdbeeren<br />Knuspermüsli<br />Mandelstifte<br />Granatapfelkerne<br /><br />So geht es:<br /><br />1.) Schneide das Obst in Stücke und püriere es mit einem Mixer.<br />2.) Fülle den Smoothie in eine Schale und garniere ihn nach Belieben mit den Zutaten für das Topping.<br /><br />4.) Kiwi Dream<br /><br />Dafür brauchst du:<br /><br />1 Handvoll Babyspinat<br />2 Kiwis<br />1 1/2 Apfel<br />1 Banane<br /><br />Für das Topping:<br />Kiwis<br />Kokosflocken<br />Pistazien<br />Chiasamen<br /><br />So geht es:<br /><br />1.) Schneide das Obst in Stücke und püriere es mit einem Mixer.<br />2.) Fülle den Smoothie in eine Schale und garniere ihn nach Belieben mit den Zutaten für das Topping.<br /><br />5.) Blueberry Boost<br /><br />Dafür brauchst du:<br /><br />1 Handvoll Babyspinat<br />1 Banane<br />2 EL Kürbiskernöl<br />1 Handvoll Brombeeren<br />1 Handvoll Blaubeeren<br /><br />Für das Topping:<br /><br />Kiwis<br />Blaubeeren<br />Mango<br />Cashewnüsse<br />Haselnüsse<br /><br />So geht es:<br /><br />1.) Schneide das Obst in Stücke und püriere es mit einem Mixer.<br />2.) Fülle den Smoothie in eine Schale und garniere ihn nach Belieben mit den Zutaten für das Topping.<br /><br />Guten Appetit!<br /><br />Zu den niedlichen Früchten aus dem Bonusvideo kommst du hier.: https://www.leckerschmecker.me/obst-fuer-kinder/?&ref=yt
