La dieta mediterránea ha sido alabada durante mucho tiempo por sus diversos beneficios para la salud. Y ahora un nuevo estudio ha revelado que la dieta puede ayudar a prolongar la vida de las personas de 65 años o más. La dieta mediterránea consiste principalmente en comidas a base de plantas, con pequeñas cantidades de carne magra, granos sin refinar, aceite de oliva y pescado. Una muestra de adultos mayores de la región de Molise en Italia, tuvo un riesgo 25% menor de muerte por cualquier causa. Marialaura Bonaccio, Instituto Mediterráneo Neuromed, en CNN. <br /> Muchos de los alimentos, como el aceite de oliva, tienen propiedades antiinflamatorias. Marialaura Bonaccio, Instituto Mediterráneo Neuromed, en CNN.
