10 Übungen, um in Form zu bleiben, wenn es kalt ist <br /><br />Das Indoor-Bike <br />Schwimmen <br />Indoor-Klettern <br />Kickboxen <br />Zumba oder andere Tänze<br /> Körpergewichtstraining <br />Yoga <br />Seilspringen <br />Teamsport im Fitnessstudio <br />Plyometrie
