Surprise Me!

날개뼈 살리는 환골뒤태 운동 두 번째! 엉덩이 근육 사용하는 '누운 펭귄 동작'

2019-09-17 6 Dailymotion

<p></p><br /><br />허리에 무리 가지 않도록<br>엉덩이는 앞으로 내리고 근육만 조였다 풀어줍시다!<br><br>세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ <br>매주 화요일 밤 9시 30분 방송

Buy Now on CodeCanyon