यह आसन काफी हद तक सर्पासन या भुजंगासन से मिलता-जुलता है। यह भुजंगासन का ही विस्तृत रूप है। अत: इसमें भुजंगासन के सभी लाभ प्राप्त होते हैं।<br /><br />Visit our Website : http://hindi.webdunia.com/<br />Like us on Facebook : https://www.facebook.com/webduniahindi/<br />Follow us on Twitter : https://twitter.com/webduniahindi<br />Follow us on Instagram : https://www.instagram.com/webduniahindi/
