अगर दूध पीना पसंद नहीं, तो इन 8 चीजों को खाने से केल्शियम की कमी होगी पूरी

कई लोगों को दूध का स्वाद बिलकुल नहीं भाता। ऐसे में शरीर में कैल्शियम की पूर्ति के लिए आपके पास कई अन्य विकल्प भी है। आइए, जानते हैं ऐसे ही 8 आहार के बारे में जिनमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है -<br />#Calciumfood #CalciumDiet #healthtips<br />Visit our Website : http://hindi.webdunia.com/<br />Like us on Facebook : https://www.facebook.com/webduniahindi/<br />Follow us on Twitter : https://twitter.com/webduniahindi<br />Follow us on Instagram : https://www.instagram.com/webduniahindi/