Warum ist mein Bauch ständig aufgebläht? <br /><br />Ein aufgeblähter Bauch wird oft mit Stress oder übermäßiger Angst gleichgesetzt. <br />Dies ist jedoch nicht immer der Fall, und es kann auch auf andere Ursachen hinweisen. <br /><br />Dazu können beispielsweise das hormonelle Gleichgewicht und Verdauungsprobleme gehören. <br />1 von 3 Frauen hat zudem große Schwierigkeiten, die prämenstruelle Phase zu ertragen. <br /><br />Auch eine funktionelle gastroinestinale Störung könnte Ursache für das Blähgefühl sein. <br />Etwa 20% der westlichen Bevölkerung sind von diesem Symptom betroffen. <br /><br />Abgesehen von diesen Ursachen können Magenschmerzen auch durch das Nichtausdrücken von tiefen Gefühlen verursacht werden. <br /><br />Wenn du zu viele Dinge für dich behältst, kann der Körper nicht anders, als sie auf die eine oder andere Weise hervorzubringen. <br />Und sehr oft ist es der Bauch, der zuerst reagiert! <br /><br />Zögere also nicht, Sport zu treiben, um Dampf abzulassen, deinen Lebensstil zu überprüfen, wenn nötig, und denke darüber nach, Selbstmassagen durchzuführen, um deinen Magen zu entspannen.
