Lemon Water at Calamansi Water : Sino Pwede at Sino Bawal <br />Payo ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ramoso-Ong <br /> <br />1. Ang Lemon at Calamansi ay mayaman sa vitamin C at fiber na mabuti sa balat, mata, cholesterol at puso. <br />2. Makakatulong sa pagpayat ang lemon dahil binabawan nito ang gana kumain. <br />3. Kung matapang ang pagkagawa ng lemon water, pwede makasama sa may ulcer at makasira ng ngipin. <br />4. Ihalo ang kalahati o 1 lemon sa 1 litro na tubig. Tamang tama ito.
