수능이 내일입니다. <br /> <br />이제 수험생들은 미리 준비물을 챙겨두고 차분하게 시험에 응할 수 있도록 컨디션 관리를 하는 것이 중요합니다. <br /> <br />김종균 기자입니다. <br /> <br />[기자] <br />수험생들은 오전 8시 10분까지 수능을 치를 교실에 들어가야 합니다. <br /> <br />최소 10분 이상 일찍 도착해서 좌석과 시험실 분위기를 파악하는 것이 긴장 해소에 효과적입니다. <br /> <br />준비물은 미리 챙겨야 합니다. <br /> <br />예비 수집 때 받은 수험표와 함께 신분증, 아날로그 시계, 쉬는 시간마다 볼 요약노트 등을 일찌감치 가방에 담아두는 게 좋습니다. <br /> <br />다만 시험장에서 지급되는 컴퓨터용 사인펜과 샤프는 빼놔야 합니다. <br /> <br />블루투스 이어폰 등 고사장 반입 금지 물품도 다시 한 번 확인해야 합니다. <br /> <br />위반 사례가 가장 많은 4교시 한국사와 탐구영역 시간에는 시험규정에 유의해야 합니다. <br /> <br />탐구영역 과목별 30분의 시간이 주어지는데, 해당 시간의 시험지만 봐야 하고, 다른 과목 시험지를 보거나, 선택하지 않아 대기하는 시간에 시험공부를 하면 부정행위가 됩니다. <br /> <br />아침 식사는 평소대로 하되 조금 가볍게 먹어야 집중력에 도움이 됩니다. <br /> <br />[노용균 / 한림대강남성심병원 가정의학과 : 뇌 활동에 가장 중요한 에너지원은 혈당입니다. 당분이기 때문에 아침은 부담스럽지만 않다면 꼭 챙겨 드시는 게 중요하고요.] <br /> <br />다만 긴장감을 줄이겠다며 갑작스레 약물을 복용하는 것은 금물입니다. <br /> <br />YTN 김종균[chongkim@ytn.co.kr]입니다. <br /> <br /> <br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' YTN은 여러분의 소중한 제보를 기다립니다. <br />[카카오톡] YTN을 검색해 채널 추가 [전화] 02-398-8585 [메일] social@ytn.co.kr [온라인 제보] www.ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_201911131615201398<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
