Dessert atau makanan penutup identik dengan sesuatu yang manis. Beberapa orang yang sedang diet akan menghindari konsumsi dessert. Ini dikarenakan dessert rata-rata mengandung banyak kalori. Namun, dessert berikut dapat dicoba bagi Anda yang sedang berdiet.<br /> <br /><br /> <br />1. Salad Buah<br /> <br />Untuk membuat salad buah, siapkan buah-buahan segar seperti pisang, mangga dan beberapa jenis berry. Gunakan yoghurt sebagai dressing dan hindari mayones.<br /> <br /><br /> <br />2. Buah Celup Cokelat<br /> <br />Selain dibuat salad, bagi pecinta manis buah segar dapat dicelup dengan cokelat. Namun, pastikan Anda menggunakan jenis dark chocolate karena rendah gula.<br /> <br /><br /> <br />3. Apel Panggang<br /> <br />Selain dimakan secara langsung, mengonsumsi apel dapat dengan cara dipanggang. Panggang apel dengan membaginya menjadi dua bagian dan olesi dengan madu dan mentega.<br /> <br /><br /> <br />4. Frozen Yogurt<br /> <br />Bagi pecinta eskrim, frozen yogurt dapat dijadikan pengganti karena dinilai lebih sehat. Selain menurunkan berat badan, frozen yogurt dapat melancarkan sistem pencernaan.<br /> <br /><br /> <br />5. Smoothies<br /> <br />Merupakan minuman olahan yang berbahan dasar buah, biasanya dicampur dengan susu maupun yoghurt. Smoothies dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membersihkan sistem pencernaan.<br />Ini Dessert yang Cocok Saat Diet
