Acelerar tu metabolismo es una excelente manera de perder peso y ganar músculo a la vez. <br />El metabolismo es el conjunto de procesos por los que el cuerpo transforma los nutrientes en energía. <br />Es decir, entre más rápido sea el metabolismo, más calorías quema el organismo, aún si no estamos realizando actividad física. <br />Acá te contamos 5 secretos para acelerar tu metabolismo. <br />Beber agua fría: Consumir vitamina B: Bebe café: Levantar pesas: Dormir las horas necesarias:
