Leeg at Balikat Masakit - Nakamamatay Ba?<br />Ma-paralisa ba ako?<br /><br />Payo ni Doc Willie Ong<br /><br />1. Kapag masakit ang leeg at balikat, puwede dahil sa matigas na masel o dahil naiipit ang nerves/ugat.<br />2. Huwag mag-computer o cellphone ng matagal. Tumayo at mag-lakad lakad.<br />3. Gawin ang mga massage at stretching exercises ko.<br /><br />Madaming TIPS sa Video:
