나이가 들면서 심신이 허약해져 발생하는 '노쇠'는 노년의 삶의 질을 좌우할 만큼 중요합니다. <br /> <br />'노쇠'를 다섯 가지 간단한 질문을 통해 직접 확인할 수 있는 설문지가 개발됐습니다. <br /> <br />한영규 기자가 보도합니다. <br /> <br />[기자] <br />'노쇠'는 나이가 들면서 신체 장기의 기능이 많이 떨어져 허약해진 상태를 말합니다. <br /> <br />'노쇠'한 상태가 되면 넘어지거나 침상에서 떨어져 골절상을 입기가 쉽습니다. <br /> <br />'노쇠'인지 여부를 탈진과 근력 감소, 보행속도 저하, 신체활동량 감소, 체중 감소 등 5가지 질문을 통해 직접 확인할 수 있습니다. <br /> <br />다섯 가지 항목에 점수를 매겨 합한 점수가 3점 이상이면 '노쇠', 1점에서 2점은 '전(前) 노쇠', 0점은 '정상군'으로 평가됩니다. <br /> <br />[원장원 / 경희대병원 가정의학과 교수 : 간단한 설문지 하나하나만으로도 다섯 가지죠. 그것만 가지고도 노쇠를 거의 정확하게 선별할 수 있는 진단할 수 있는 설문지를 개발한 것이 특징입니다.] <br /> <br />노인 3천 명을 연구했더니 우리나라 노인의 8% 정도는 '노쇠'군에 속하고, 47%는 '전 노쇠'에 속하는 것으로 확인됐습니다. <br /> <br />'노쇠'와 '전 노쇠'인 경우 단백질을 충분히 섭취하고 신체 활동량을 늘리며, 가족·친구와의 사회적 관계를 잘 유지하는 것이 중요합니다. <br /> <br />[원장원 / 경희대병원 가정의학과 교수 : 50kg이면 하루 60g을 먹어야 합니다. 쉽게 얘기하면 아침에 20g, 점심에 20g, 저녁에 20g의 단백질을 드시라는 겁니다.] <br /> <br />영국에서는 국민건강 면에서 앞으로 5년간 직면한 가장 중요한 도전과제로 치매와 암, 노쇠 노인에 대한 지원을 꼽고 있습니다. <br /> <br />우리나라도 고령화로 인해 노인 인구가 급속하게 늘어나고 있는 만큼 일차 의료기관에서 '노쇠'를 진단해 영양과 운동, 질병 관리 측면에서 개입할 수 있는 체계적인 시스템을 마련해야 할 것으로 보입니다. <br /> <br />YTN 한영규입니다. <br /> <br /> <br /> <br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' YTN은 여러분의 소중한 제보를 기다립니다. <br />[카카오톡] YTN을 검색해 채널 추가 [전화] 02-398-8585 [메일] social@ytn.co.kr [온라인 제보] www.ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_201911240214572455<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
