La cenas de Navidad y Año nuevo suelen ser especiales y frecuentemente, muy abundantes. <br />Es como si durante esas dos noches tuviéramos que comer lo máximo posible. <br />Lo peor, es que suelen ser alimentos muy grasos, calóricos y no muy recomendables para nuestra salud. <br />Por eso es importante generar un cambio y favorecer el consumo de frutas y verduras. <br />Por ejemplo, durante el aperitivo te recomendamos incorporar vegetales: <br />Para el plato principal, elige platos menús y deliciosos, <br />Además, puedes hacer una crema de verduras muy gourmet en casa. <br />Y por el postre ¿qué mejor que un banquete de frutas frescas?. <br />¡Ya lo sabes! Sí se puede comer delicioso y nutritivo durante las fiestas.
